Saltar al contenido
Qué me faltaCalculadoras y listas con el porqué

Qué me falta › Mochila del Camino

Mochila para el Camino de Santiago: qué llevar, con el peso de cada cosa

Elige la ruta, la época y dónde vas a dormir. Sale la lista completa con gramos, lo que suma la mochila frente al 10 % de tu peso, y lo que te falta por comprar con su precio orientativo.

1 Tu Camino
Días, bastones y cámara
2,7 kgsin agua · 3,7 kg con agua
—pon tu peso para ver el límite
44 por comprar · 589–1.260 €ver la lista de compra ↓

Camino Portugués en invierno, hotel o pensión con la mochila transportada, 10 días

2,7 kgpeso base: en la mochila de día, sin agua ni comida
4,1 kgal salir, con 1 l de agua y la comida del día (tope habitual: 8 kg con agua)
1,6 kgpuesto o en la mano (no cuenta para el límite)
2,6 kgen la bolsa que viaja aparte (el transporte admite hasta 15 kg)
49artículos en la lista completa, 589–1.260 € si lo compraras todo

Con la mochila transportada, el 10 % y los 8 kg se miden en la mochila de día, que es la que cargas. La bolsa que viaja aparte pesa 2,6 kg (Correos admite hasta 15 kg y etapas de hasta 60 km). Reserva alojamientos que la reciban: muchos albergues públicos no admiten a quien la envía.

Correos solo lleva mochilas todo el año de Sarria a Santiago (Francés) y de Tui a Santiago (Portugués); en el resto de tramos, de Semana Santa al 31 de octubre. Fuera de eso, busca una empresa privada de la zona o confírmalo en elcaminoconcorreos.com antes de contar con ello.

Pesos de material ligero de gama media (lo barato pesa un 30–50 % más). Marca lo tengo en lo que ya tienes: queda tu lista de compra. Los precios son orientativos y los botones abren una búsqueda en Amazon.es con las características de cada cosa; son enlaces de afiliado.

Mochila

660 g en la mochila de día · 990 g en la bolsa
  • Mochila de día de 15–25 l con cinturón
    Con la mochila transportada solo llevas encima agua, comida, capa de abrigo, chubasquero, botiquín y documentos: con 20 l sobra. Que tenga cinturón y espalda ventilada: son 20–25 km al día igual.
    550 g 25–60 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Bolsa o maleta blanda para el transporteen la bolsa
    Viaja sola de alojamiento en alojamiento con su etiqueta: el servicio de Correos admite mochila o maleta de hasta 15 kg, con etapas de hasta 60 km; se deja a primera hora y está en el siguiente antes de las 14:30. Vale la mochila grande o la maleta que ya tengas.
    900 gen la bolsa 25–60 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Funda de lluvia para la mochila
    Sobra si llevas poncho que cubra la mochila o si la tuya la trae.
    110 g 10–18 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Bolsas estancas u organizadores × 3en la bolsa
    Una para ropa limpia, otra para sucia, otra para el saco. Las de congelar valen.
    90 gen la bolsa 12–21 € orientativo Buscar en Amazon.es

Calzado y pies

0 g en la mochila de día · 310 g en la bolsa · 775 g puestos
  • Zapatillas de trail o botas ligeras (ya usadas)puesto
    Botas ligeras impermeables con membrana; el barro de Galicia en enero no perdona.
    0 g720 g puestos 70–130 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Chanclas ligeras para la tarde y la duchaen la bolsa
    Los pies descansan y evitas hongos en las duchas. Si prefieres sandalias de trekking para pasear, cuenta 250 g más.
    200 gen la bolsa 10–25 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Calcetines técnicos sin costuras × 3en la bolsa
    Un par puesto, dos en la mochila. Lana merina o coolmax; nunca algodón.
    110 gen la bolsa55 g puestos 27–48 € orientativo Buscar en Amazon.es

Ropa

1.430 g en la mochila de día · 560 g en la bolsa · 575 g puestos
  • Camisetas técnicas de manga corta × 2en la bolsa
    Una puesta y una en la mochila; se lava cada tarde.
    120 gen la bolsa120 g puestos 24–50 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Camiseta térmica de manga larga
    Primera capa para las mañanas frías.
    180 g 25–50 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Pantalón de senderismo (desmontable o corto)puesto
    Puesto. Desmontable ahorra el segundo pantalón.
    0 g320 g puestos 30–60 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Mallas o pantalón ligero de repuestoen la bolsa
    Para la tarde y para dormir si hace frío.
    200 gen la bolsa 15–30 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Ropa interior técnica × 3en la bolsa
    Secado rápido; con tres juegos sobra.
    90 gen la bolsa45 g puestos 24–45 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Forro polar ligero (100)
    Segunda capa para las mañanas y los albergues sin calefacción.
    290 g 20–40 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Chaqueta de plumas o fibra ligera
    Comprime en un puño; imprescindible de noviembre a marzo.
    340 g 50–120 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Chubasquero o poncho
    En el Norte y el Primitivo, poncho que tape la mochila; en la meseta en verano, chubasquero fino. Con lluvia de verdad te mojas con cualquiera: lo que importa es que seque rápido. Algunos veteranos prefieren un paraguas plegable (220 g) en la meseta: no sudas debajo y da sombra.
    300 g 20–45 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Opcional: Pantalón de lluvia o polainasopcional
    Con poncho los bajos se empapan igual; los veteranos del Norte y del Primitivo en otoño e invierno lo llevan.
    180 g 20–45 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Braga de cuello multiuso
    Cuello, gorro, sudor, antifaz.
    40 g 5–12 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Gorra o sombreropuesto
    Con protección de nuca en verano.
    0 g60 g puestos 10–25 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Gafas de solpuesto
    0 g30 g puestos 15–40 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Guantes finos
    Las mañanas de octubre a abril bajan de 5 °C.
    50 g 8–20 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Gorro de lana fino
    50 g 8–20 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Opcional: Ropa de dormir ligeraopcionalen la bolsa
    Muchos duermen con la camiseta limpia y las mallas; ahorra 150 g.
    150 gen la bolsa 10–25 € orientativo Buscar en Amazon.es

Dormir

0 g en la mochila de día · 20 g en la bolsa
  • Tapones para los oídosen la bolsa
    Lo que más se agradece en un albergue de 40 literas.
    5 gen la bolsa 3–8 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Opcional: Antifazopcionalen la bolsa
    La braga de cuello hace el mismo papel.
    15 gen la bolsa 3–8 € orientativo Buscar en Amazon.es

Higiene

130 g en la mochila de día · 275 g en la bolsa
  • Jabón sólido multiusos (cuerpo, pelo y ropa)en la bolsa
    Una pastilla sustituye tres botes.
    80 gen la bolsa 5–10 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Cepillo de dientes plegable y pasta pequeñaen la bolsa
    45 gen la bolsa 4–8 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Desodorante pequeñoen la bolsa
    En barra o piedra de alumbre.
    40 gen la bolsa 4–8 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Protector solar 50 y bálsamo labial
    También en invierno: el sol de la meseta quema igual.
    100 g 8–15 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Vaselina o crema antirrozadurasen la bolsa
    En los pies cada mañana antes del calcetín.
    50 gen la bolsa 4–10 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Cortaúñas o tijeras pequeñasen la bolsa
    Uñas largas son uñas negras en las bajadas; también para cortar los apósitos.
    20 gen la bolsa 3–8 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Pinzas y cuerda fina para tenderen la bolsa
    Imperdibles para colgar lo húmedo de la mochila por la mañana.
    40 gen la bolsa 4–8 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Papel higiénico y bolsa para residuos
    Lo usado se lleva hasta la papelera.
    30 g 2–4 € orientativo Buscar en Amazon.es

Botiquín

215 g en la mochila de día
  • Esparadrapo de tela
    Lo que más repiten los veteranos: en los puntos de roce, directo en la piel, antes de salir cada mañana. Previene; el apósito trata.
    25 g 3–6 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Apósitos para ampollas
    Para tratar, no para prevenir: sobre la ampolla cerrada, sin reventarla. Si duele mucho o se infecta, en cada pueblo del Camino hay farmacia o centro de salud.
    30 g 6–12 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Antiséptico, gasas y tiritas
    Povidona o clorhexidina en monodosis, cuatro gasas y unas tiritas: lo que hace falta para una rozadura o un corte.
    40 g 4–10 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Analgésico, antiinflamatorio en gel y algo para el estómago
    Lo que te indique tu médico o farmacia, y un antidiarreico: las farmacias del Camino tienen de todo, pero no a las 6 de la mañana.
    70 g 8–15 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Opcional: Medicación personalopcional
    La tuya de todos los días, para todo el viaje: en los pueblos pequeños la farmacia abre pocas horas.
    50 g no se compra: lo tienes o se consigue aparte

Documentos y dinero

75 g en la mochila de día
  • Credencial del peregrino
    Se pide en asociaciones de amigos del Camino, parroquias y albergues de salida. Para la Compostela, si solo haces los últimos 100 km, sella al empezar y al terminar cada etapa, con la fecha (Oficina del Peregrino).
    20 g no se compra: lo tienes o se consigue aparte
  • DNI, tarjeta sanitaria, tarjeta y algo de efectivo
    En muchos albergues y bares de pueblo solo aceptan efectivo.
    30 g no se compra: lo tienes o se consigue aparte
  • Bolsa estanca pequeña para documentos y móvil
    25 g 4–10 € orientativo Buscar en Amazon.es

Tecnología

0 g en la mochila de día · 350 g en la bolsa · 200 g puestos
  • Móvilpuesto
    Mapa, guía, linterna de emergencia y cámara.
    0 g200 g puestos no se compra: lo tienes o se consigue aparte
  • Cargador con dos puertos y cable largoen la bolsa
    Los enchufes del albergue escasean y nunca están junto a la litera: dos puertos, cable de 2 m y una regleta pequeña te hacen amigos. No lo dejes cargando solo.
    90 gen la bolsa 10–20 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Batería externa de 10.000 mAhen la bolsa
    Una carga y media de móvil; más es peso.
    200 gen la bolsa 15–30 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Frontal ligeroen la bolsa
    Para salir antes del amanecer en verano y para el albergue a oscuras.
    60 gen la bolsa 10–25 € orientativo Buscar en Amazon.es

Agua y comida

150 g en la mochila de día
  • Botella o bolsa de agua de 1 l
    Con un litro basta: hay fuentes y bares cada pocos kilómetros.
    80 g 8–15 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Navaja pequeña y cubierto plegable
    Pan, queso y fruta en el banco de la plaza. Si vuelas, en la maleta facturada o cómprala al llegar.
    70 g 10–25 € orientativo Buscar en Amazon.es

Extras

0 g en la mochila de día · 80 g en la bolsa
  • Aguja, hilo y kit de costura mínimoen la bolsa
    Arregla una costura, una correa o un botón.
    10 gen la bolsa 3–6 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Imperdibles, cinta americana y bolsas de basuraen la bolsa
    Arreglan una mochila, una suela y una funda rota.
    40 gen la bolsa 5–10 € orientativo Buscar en Amazon.es
  • Opcional: Concha de vieiraopcionalen la bolsa
    Se compra en el punto de salida por 2–3 €.
    30 gen la bolsa no se compra: lo tienes o se consigue aparte

Tu lista de compra

44artículos por comprar
589–1.260 €precio orientativo
6,8 kgpesan en total, con lo puesto

Marca lo tengo en la lista de arriba y aquí queda solo lo que falta. Se guarda en tu navegador para la próxima vez.

Lo que no se compra (medicación personal, credencial del peregrino, dni, tarjeta sanitaria, tarjeta y algo de efectivo, móvil, concha de vieira) no entra en la cuenta ni en el precio; sí en el peso. Referencia de precios: otoño de 2026, gama media, sin envío.

Qué pesa más

Aquí solo cuenta la mochila de día (550 g vacía): lo que va en la bolsa no lo cargas. Lo que más pesa dentro; lo puesto no cuenta.

  1. Chaqueta de plumas o fibra ligera340 gQuitando hasta aquí ahorras 340 g.
  2. Chubasquero o poncho300 gQuitando hasta aquí ahorras 640 g.
  3. Forro polar ligero (100)290 gQuitando hasta aquí ahorras 930 g.
  4. Camiseta térmica de manga larga180 gQuitando hasta aquí ahorras 1.110 g.
  5. Pantalón de lluvia o polainasopcional180 gQuitando hasta aquí ahorras 1.290 g.

Lo que no hace falta llevar

Lo que repiten los veteranos

Camino Portugués en invierno, hotel o pensión con la mochila transportada, 10 días. Pesos y precios orientativos (otoño de 2026). Lista hecha en https://quemefalta.es/camino/?ruta=portugues&estacion=invierno&alojamiento=hotel&dias=10

Otras listas

Misma ruta en otra época, o la misma época en otra ruta, en hotel con la mochila transportada.

Guías

Preguntas frecuentes

¿Cuánto debe pesar la mochila para el Camino de Santiago?

La regla habitual (la repiten la Xunta, Correos, Gronze y las asociaciones de amigos del Camino) es no pasar del 10 % de tu peso, y nunca de 8 kg con agua. Nosotros aplicamos el 10 % al peso base, sin agua ni comida, que es como lo mide LighterPack, y te avisamos aparte si con el agua te pasas o si superas los 8 kg. Para 70 kg, 7 kg. Los veteranos van con 5–6 kg y los que empiezan salen con 10–12 y van dejando cosas. Es una pauta, no una cifra médica: prueba a andar con la mochila cargada antes de salir.

¿Qué llevar al Camino de Santiago en verano?

Ropa técnica de secado rápido (dos camisetas, dos mudas, pantalón desmontable), zapatillas de trail, chanclas, saco sábana si duermes en albergue, protección solar, cortavientos para Roncesvalles, O Cebreiro y Galicia, y litro y medio de agua. Unos 4,7 kg en la mochila sin agua, con lo opcional. La lista completa, con gramos, sale al elegir ruta y alojamiento.

¿Qué llevar al Camino de Santiago en invierno?

Lo mismo que en verano más capas: camiseta térmica, forro polar, chaqueta de plumas ligera, guantes y gorro, saco de 10 °C de confort (muchos albergues no tienen calefacción ni dan manta) y calzado impermeable. Unos 5,7 kg en la mochila. Y la ruta Napoleón de los Pirineos está cerrada de noviembre a marzo: se va por Valcarlos.

¿Botas o zapatillas?

De abril a octubre, zapatillas de trail: pesan la mitad, secan antes y el Camino es pista y asfalto. Botas ligeras con membrana solo en invierno o si tienes los tobillos delicados.

¿Saco o saco sábana?

De junio a agosto y en albergue, saco sábana (200 g en microfibra). De octubre a mayo, o si alguna noche duermes al aire, saco ligero de 10 °C de confort: muchos albergues no tienen calefacción y, desde 2020, muchos públicos ya no dan manta. En septiembre por el norte, saco ligero si eres friolero.

¿Cuánta agua?

Un litro en casi todas las rutas (hay fuentes y bares cada pocos kilómetros; en Galicia muchas fuentes no son potables), litro y medio en verano, y en la Vía de la Plata dos litros todo el año y tres en verano, con etapas de 30 km sin fuente en las que hacen falta cuatro. Planifica el agua etapa a etapa; la lista solo estima con cuánta sales.

¿De dónde salen los precios?

Son horquillas orientativas que estimamos nosotros de lo que suele costar cada cosa en gama media ligera en tiendas online (referencia: otoño de 2026), no ofertas ni precios en tiempo real: el precio real lo ves al abrir la búsqueda. Sirven para que sepas si tu lista de compra son 80 € o 600 € antes de empezar. El botón abre una búsqueda, no un producto elegido: compara y mira el peso en la ficha.

¿Qué hago con lo que me sobra a mitad de camino?

Cualquier oficina de Correos lo manda a casa, o a Santiago con el servicio Paq Peregrino, que lo guarda en la oficina de Santiago hasta que llegues. El Paq Mochila es otro: te lleva la mochila de etapa en etapa.